Akcia

Ako môže čítanie zlepšiť Váš život?

1. Zvyšuje inteligenciu
Detské knihy naučia malých čitateľov až o 50% viac slov než televízne či internetové programy. A v dospelom veku sa tento pomer ešte zvyšuje.
2. Zlepšuje pamäť a spomaľuje starnutie
Tak, ako joga precvičuje váš kardiovaskulárny systém, čítanie zlepšuje váš mozog. Podľa štúdie publikovanej v prestížnom vedeckom časopise Neurology je pravidelné čítanie významný prostriedok, ktorý spomaľujete proces starnutia mozgu a znižuje riziko Alzheimerovej choroby až 2.5 krát a stareckej demencie až o 32%.
3. Robí z nás lepších ľudí
Čítanie beletrie nám ukazuje svet z pohľadu tisícov knižných hrdinov, stačí si len vybrať. Čím viac príbehov prečítate, tým viac máte podľa štúdie v časopise Science, schopnosť vcítiť sa do emócií a myšlienok druhých ľudí. A to znamená, že máte pre okolitý svet väčšie pochopenie a dokážete oveľa lepšie nadväzovať vzťahy.
4. Redukuje stres
Štúdia zo Sussexskej univerzity tvrdí, že večerné čítanie dokáže v priebehu niekoľkých minút zredukovať váš stres až o 68%. Čítanie vám teda pomôže rýchlejšie a kvalitnejšie zaspať.